如今的生活环境变差了，存在着很多的不利的因素会导致癫痫发作。由于癫痫频繁发作对患者的身体造成严重的伤害，患者病发时往往不知道自己在干什么，处于一个意识丧失的状态，因此我们在生活中要尽量的避开不利的因素，从而减少癫痫发作。癫痫科为我们介绍在生活中怎么样减少癫痫的发作。
1、对因遗传性疾病引起的癫痫。要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫惠济军海脑科医院口碑不错痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
2、去掉癫痫发作诱因，是预防癫惠济军海脑科医院口碑不错痫复发的重要环节之一。如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
3、避免大量饮酒：长期的大量的饮酒可能会引起神经系统毒性，这样有可能导致患者缺乏维生素B1，因而引起脑部组织发生代谢障碍，出现脑部萎缩，因而导惠济军海脑科医院口碑不错致成人癫痫病发作。
4、服食药物要规律。癫痫药物治疗很重要的一点就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。
5、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫。对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。因脑外伤引起癫痫的几率为0.5%～50%，癫痫病患者昏迷的时间越长，脑实质发生的损伤就越严重，相应地癫痫的发生率就越高。而脑实质损伤后的水肿可能导致颅内高压和急性期的颅内血肿压迫，这些都可能引起成人癫痫发作。
6、对于各种颅内感染引起的癫痫。要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
7、预防脑外伤引起的癫痫。重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。
8、注意高热惊厥引发癫痫。高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
当患者们明确了癫痫病遗传不遗传呢这个问题后，就可以及时加强防护了，不管遗传几率有多大，都不能抱有侥幸的心理，当然了过度担心也是没有必要的，毕竟经过长期系统正规的治疗，病情是可以控制住的，患者们也可以像正常人一样的结婚生子。
